Gharelu Beauty Tips : रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाएं? What to apply on face while sleeping at night?

हमारी लाइफ आजकल इतनी बिजी हो गई है कि हम अपने चेहरे का ख्याल नहीं रख पाते हैं जिससे हमारी त्वचा में ना जाने कितने प्रकार की दिक्कत शुरू हो जाती है जैसे कि पिंपल्स दाग धब्बे जैसी चीजों का आना हमारे स्किन बहुत डल हो जाती है जो महिलाएं ऑफिस वर्क करती हैं उनके लिए दिन में समय निकालना बहुत मुश्किल हो जाता है इसीलिए ऐसे समय में आप अपनी त्वचा पर रात में ध्यान दे सकते हैं जब हम घर से बाहर जाते हैं तो पोलूशन के कारण हमारे चेहरे पर धूल गंदगी बैठ जाती है और अगर दिन भर के गंदगी को साफ किए बिना हम सो जाएंगे तो वह गंदी रात भर हमारे चेहरे पर चिपकी रहेगी इसके कारण पिंपल्स फुंसी डार्क और जैसे संबंधित समस्याएं उत्पन्न हो जायेगी कुछ लोग दिन भर की थकान के कारण रात में बिना चेहरा धोएं सो जाते हैं मगर ऐसा करना आपके स्किन के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है

आजकल ना जाने मार्केट में कितने प्रकार के केमिकल युक्त प्रोडक्ट आ गए हैं कि हम अपनी त्वचा पर दिनभर प्रयोग करते हैं इसीलिए आपकी त्वचा के लिए यह बहुत जरूरी है कि आप सोने से पहले सारे प्रोडक्ट को रिमूव करके जाए

हमें हमारी स्किन कि देखभाल करना बेहद आवश्यक होता है क्योंकि हमारी स्किन बेहद संवेदनशील होती है जब हम कभी अपनी स्किन का ख्याल नहीं रख पाते है तो हमें पिंपल्स, ड्राइनेस, ओपनपॉर्स, इत्यादि जैसे समस्याएं का सामना करना पड़ता है जिससे हमारी स्किन बहुत ही डल महसूस होती है और हमारी स्किन कि खूबसूरती कही खो जाती है इसीलिए ये बेहद जरूरी है कि हम अपनी स्किन का देखभाल कम से कम सुबह और रात में सोने से पेहले अपने स्किन का ख्याल जरूर रखें ।

आप जब दिन भार से बाहर रह कर शाम में घर आते है तो आपके चेहरे पर धूल , कन,और ना जाने कितने प्रकार के कीटाणु आपके चेहरे पर मौजूद होते है येसे मै अगर आप अपने चेहरे को धोकर अच्छी तरह ख्याल ना रखे तो आपको प्रॉबलम हो सकती इसीलिए यह बेहद जरूरी है कि हम सोने से पहले कम से काम अपनी स्किन की देखभाल जरूर करके सोए।

आइएं हम आपको बताते है रात में इन तरीकों 

से रखे आपके स्किन का खयाल सुबह उठते है मिलेगा चमकदार और ग्लो स्किन ।

• फेसवॉश

के लिए बेहद लाभदायक होता है कि हमारे चेहरे के ओपन पोर्स में जमे गंदगी को साफ करता है आप रात में सबसे पहले ठंडे पानी से फेस वॉश जरूर करें

अगर आपकी स्किन ऑयली है तो कोई ऑयल युक्त फेसवास का प्रयोग करे और अगर आपकी स्किन नॉर्मल है तो आप कोई भी फेसवॉश का प्रयोग कर सकते है बात आप आइस क्यूब का भी इस्तेमाल कर सकते हैं आइस्क्यूब हमारे चेहरे के ओपन पोर्स मुझ में गंदगी को साफ करता है एवं धीरे-धीरे हमारे स्किन के पोर्स को खत्म कर देता है

• फेसपैक

5 मिनट बाद आप नाईट पैक का उपयोग करें आप मुल्तानी मिट्टी गुलाब जल और एलोवेरा जेल का पैक या फिर कोई अन्य फेस पैक का भी उपयोग कर सकते हैं  और उसे कुछ देर तक छोड़ दीजिए जब वह सूख जाए तो पानी लेकर सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए अपने चेहरे को धीरे-धीरे मसाज करते हुए इस पैक को हटा लें एवं साफ तौलिए से उसे साफ कर लें

• मोइस्ट्राइजर

फेसपैक हटाने के बाद यह बेहद जरूरी है कि आप अपने चेहरे पर मॉइश्चर का प्रयोग करें ताकि आपकी स्किन हाइड्रेटेड ना हो और उसे पर्याप्त मात्रा में न्यूट्रीशन मिल सके आप मोशुराइजर की जगह पर कोई तेल जैसे कि बादाम का तेल नारियल का तेल इत्यादि चीजों का प्रयोग कर सकते हैं आपके को अच्छी तरह तेल को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए आप अपने पूरे चेहरे  में यूज करें

Gharelu Beauty Tips : अपनाए ये 6 घरेलू नुस्खे 

आइए हम आपको बताते है कुछ घरेलू नुस्खे जिसे आप सोने से पहले जरूर प्रयोग करे जिससे कुछ दिनों मैं आपको साफ साफ फर्क नजर आयेगा 

• विटामिन-E और 

एलोवेरा

 विटामिन ई और एलोवेरा बालों और स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है विटामिन – ई और एलोवेरा  में तत्त्व पाए जाते है जो तचा को चमकदार बनाने में मदद करती है आप चेहरे अच्छी तरह से धोने के बाद एलोवेरा और विटामिन ई को अच्छी तरह से करें मिक्स करले एवं पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से लगाने के बाद धीरे-धीरे मसाज करें और उसे सूखने के लिए छोड़ दें जब वह सूख जाए तो साफ तौर से उसे पोंछ ले ।

• कच्चा दूध एवं हल्दी

 कच्चा दूध एवं हल्दी में एंटीमाइक्रोब गुन होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट का काम करते हैं  जो चेहरे को कई तरीके से पोषक तत्व देते  हैं एवं चेहरे को चमकदार बनाते हैं आप कच्चा दूध और हल्दी को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें एवं उसे पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से लगा ले जब वह पोस्ट सूख जाए तो उसे मसाज करते हुए पानी से धीरे-धीरे हटाए आप अंतर कुछ ही दिन मैं देख पायेंगे 

•  खीरे का रस

  खीरे का रस हमारे स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है यह हमारे स्किन को हाइड्रेशन से बचाता है हमारे स्किन  में बहुत सारी प्रॉब्लम हो जाती है इसमें से एक प्रॉब्लम डिहाइड्रेशन है इसीलिए आप रात में सोने से पहले खीरे के रस का  का प्रयोग ज्वर करे इस मैं पानी की मात्रा बहोत अधिक है जो हमारे स्किन मैं पानी की जरूरत को पूरा करता है और  चेहरे को चमकदार बनाता है ,आप मॉइश्चर का प्रयोग भी घरेलू सामानों के रूप मैं भी कर सकते है

• बादाम तेल

बादाम का तेल भी हमारे स्किन के लिए बहुत ही उपयोगी चीज है इन सब तेलों मैं किसी प्रकार का केमिकल नही पाया जाता है जो हमारे चेहरे को नुकसान पहुंचा सकता है इसीलिए आप फेसवॉश और फेसपैक लाने के बाद  आप बादाम के तेल  को अच्छे तरह से पूरे चेहरे पर लगाने के बाद उसे रात भर ले लिए छोड़ दे

• नारियल का तेल

नारियल का तेल बालों और  स्किन के लिए एक उपयोगी चीज है नारियल का तेल हमारे बालों को चमकादार बनाता है और हमारे स्किन को भी चमकदार बनाता है इसलिए आप रात मैं पूरे चेहरे पर नारियल को अच्छे तरह से लगा ले और उसे रात भर के लिए छोड़ दे और उसे सुबह मैं धो दे।

• अरंडी का तेल

अरंडी का तेल  का अनेक उपयोग है जैसे की बालों के लिए , पेट के लिए और अन्य चीजों मैं भी इसका उपयोग होता है यह  शरीर के लिए भी एक अच्छी चीज है  अरंडी का तेल हमारे स्किन को टाइट करता जिससे झुरिया , और ओपन पोर्स जैसे चीज

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