How to solve White Hair Problem : सफेद बाल को काला करने के उपाय :- हम मानव जाति दिन प्रतिदिन नहीं ऊंचाइयों को छूते जा रहे हैं। मानव अपने जीवन में हमेशा कुछ न कुछ नया करते रहते हैं। उनकी यही नया सीखने की प्रवृत्ति उन्हें जीव जंतु से अलग बनाती है। वैसे तो पृथ्वी पर करोड़ जीव जंतु है पर उनमें मानव जाति अपने आपको अपने खुद में या फिर समझ में कुछ नया करने की प्रवृत्ति के कारण ही खुद को उन सब से अलग रख पाती है। नहीं तो मानव की तरह हर जीव जंतु में कुछ शक्ति होती है, किसी में सोचने की शक्ति होती है, तो किसी में अपार शक्ति होती है ,सब ने कुछ न कुछ खास रहता है पर वह मानव की तरह नहीं कर पाते हैं।
- पर जिस तरह मानव खुद को एक नए दौर में डाल रहा है उसे क्रम में मनुष्य अपने जीवन की अवधि को काम करता जा रहा है। पहले( पहले का मतलब यहां पर आदि मानव नहीं है इसका मतलब है दो से तीन शताब्दी पीछे)मनुष्य बहुत ही भुज से शक्तिशाली होते थे,लंबे चौड़े और उनके जीवन की अवधि भी समणतः 85 से 95 साल रहती थी। परंतु आज के लोगों का मुख्ता आया आयु 60 से 65 साल रह गई है। इसका सीधा कारण है हमारे निजी जीवन का खानपान।
समय से पहले बाल सफेद होने के पीछे हो सकते हैं ये 5 कारण :-
बच्चों का बाल सफेद होने के पीछे कई लोगों के अलग-अलग अवधारणा है। कई लोग इसके पीछे अलग-अलग तर्क देते हैं। बाल पीछे होने के कई रीजन है जैसे कि हार्मोन की कमी की,खान-पान में विटामिन की मात्रा ना होना, नींद पूरा न होना ,और जेनेटिक प्रॉब्लम।सफेद बाल को काला करने के उपाय ।
- जेनेटिक प्रॉब्लम:- जेनेटिक प्रॉब्लम की समस्या आजकल बढ़ती जा रही है। जब किसी के माता-पिता या दादा दादी का बाल कम उम्र में ही सफेद हो जाता है तो उसका असर उसके आने वाले बच्चे या उसके आने वाला पीढ़ी पर पड़ता है, यही कारण रहता है कि कम उम्र में ही बच्चों के बाल सफेद होता जा रहा है।
- हार्मोन:- बालों का सफेद होने में हार्मोन का एक बड़ा ही योगदान रहता है। बाद में तीन हार्मोन पाए जाते हैं जो की बालों को बड़ा करने में, कल रहने में,उसकी मजबूती में सहायक रहती है।
- विटामिन:- खाने में पोषक तंत्र ना लेना यह भी सफेद बाल होने का एक बड़ा कारण है। विटामिन B12 की कमी से सफेद बाल होते हैं। ।
- तनाव:- आजकल बच्चों का मस्तिष्क तनाव से भर पड़ा रहता है। आजकल तो बच्चे खेल को छोड़कर के बस पढ़ाई पढ़ाई करते हैं ।अगर वह खेलते भी हैं तो फोन में एक गेम खेलते हैं जो कि बच्चों के मस्तिष्क आंख पर सीधा असर करता है जिससे कि अंधे होने का डर रहता है। बच्चों को चाहिए कि अपने पढ़ाई से वक्त निकाल करके हर दिन कम से कम एक घंटा खेलें वह भी आउटडोर गेम।
- नींद:- आजकल के बच्चे पढ़ाई लिखाई में खुद को इतना व्यस्त कर लिए हैं कि वह भरपूर नींद नही ले पाते हैं जिस कारण से उनका हार्मोन जो है लोगों का बाल पक जाता है।
सफेद बाल को काला करने के उपाय
- पूरा नींद ले कम से कम 8 घंटा।
- खाने में पोषक तत्व लें।
- विटामिन B12 आयरन जिंक जैसे तत्व कमी न होने दे।
- गर्म पानी से बाल ना धोए।
- सफेद बाल को ना तोड़े।
- हफ्ते में दो बार गाय का दूध बालों लगाए।
- बार-बार साबुन, शैंपू को ना बदले।
- नारियल तेल को अच्छे से बालों में लगाए।
अब बात करते हैं बचपन में ही बाल क्यों झड़ जाते है और उसका उपाय
हम अपने आसपास के माहौल समाज में हमेशा देखते रहते हैं कि 16-17 साल के बच्चों का बाल बहुत तेज गति से झड़ना जा रहा है। अधिकतर लोग आज इस समस्या से परेशान है किन्ही का बाल झड़ रहा है, किसी का बाल सफेद हो रहा है किसी का बाल ही नहीं आ रहा है। बाल में मुख्ता तीन प्रकार के हार्मोन पाए जाते हैं जो की बाल के बढ़ाने,सफेद होने,उसकी मजबूती में जिनका योगदान रहता है। बाल झड़ने के कई कारण है जैसे की बालों का हार्मोन रिलीज न होना, जेनेटिक ,नींद, पोषक तत्व आदि। सफेद बाल को काला करने के उपाय ।
- जेनेटिक प्रॉब्लम:- जेनेटिक प्रॉब्लम की समस्या आजकल बढ़ती जा रही है। जब किसी के माता-पिता या दादा दादी का बाल कम उम्र में ही सफेद हो जाता है तो उसका असर उसके आने वाले बच्चे या उसके आने वाला पीढ़ी पर पड़ता है, यही कारण रहता है कि कम उम्र में ही बच्चों के बाल सफेद होता जा रहा है।
- हार्मोन:- बालों का सफेद होने में हार्मोन का एक बड़ा ही योगदान रहता है। बाद में तीन हार्मोन पाए जाते हैं जो की बालों को बड़ा करने में, कल रहने में,उसकी मजबूती में सहायक रहती है।
- विटामिन:- खाने में पोषक तंत्र ना लेना यह भी सफेद बाल होने का एक बड़ा कारण है। विटामिन B12 की कमी से सफेद बाल होते हैं।
- तनाव:- आजकल बच्चों का मस्तिष्क तनाव से भर पड़ा रहता है। आजकल तो बच्चे खेल को छोड़कर के बस पढ़ाई पढ़ाई करते हैं ।अगर वह खेलते भी हैं तो फोन में एक गेम खेलते हैं जो कि बच्चों के मस्तिष्क आंख पर सीधा असर करता है जिससे कि अंधे होने का डर रहता है। बच्चों को चाहिए कि अपने पढ़ाई से वक्त निकाल करके हर दिन कम से कम एक घंटा खेलें वह भी आउटडोर गेम।
- नींद:- आजकल के बच्चे पढ़ाई लिखाई में खुद को इतना व्यस्त कर लिए हैं कि वह भरपूर नींद नही ले पाते हैं जिस कारण से उनका हार्मोन जो है लोगों का बाल पक जाता है।
उपाय
- भरपूर नींद ले।
- अलग-अलग शैंपू और साबुन का उपयोग न करें।
- अपने बालों के क्षमता के अनुसार ही शैंपू लगावे ना कि ट्रेंड के अनुसार या फिर ऐड देखकर के।
- खाने में पोषक तत्व ले।
जैसे-जैसे हम तकनीकी दुनिया की ओर बढ़ते जा रहे हैं हमारे समाज में ऐसी कई मशीन आ गई है जो गंजेपन को दूर करती है।
- हेयर ट्रांसप्लांट के द्वारा माथे में जहां-जहां बाल नहीं है वहां वहां पर बाल उगाया जाता है। यह बहुत महंगी होती है।
- आजकल लोग वीक लगाकर भी घूमते हैं जो की दिखने में तो प्राकृतिक लगती है। हेयर ट्रांसप्लांट के मुकाबले में सशक्ति होती है।